12月のママとベビーのためのおねむりカフェ受付中

11月のママとベビーのためのおねむりカフェは

今回も楽しく開催させていただきました

毎回、参加者さん2〜3名の少人数で

まったりお話させてもらってます。

今回も、産後ストレスケアリストのやすよさんと一緒に

お子さんの睡眠やご主人の帰宅時間などで

睡眠リズムが狂いがちな

ママさんたちのお悩みをうかがいました。

簡単に変えられる環境は

少しずつ変えてみるのもオッケー

ご主人のシフト勤務など

自分では変えられない環境については

ちょっと考え方を変えてみるのもいいですよ

なんていうお話を、

眠りの面、心理の面からお話させてもらいました

さて、12月、今年最後の

ママとベビーのためのおねむりカフェは

12月14日開催です。

少人数での会となりますので

ご予約が優先となりますが

お子さんの発熱や体調不良などでの

急なキャンセルも全然オッケー

なので、ひとまず予約しちゃってください笑

子どもが熱出したらどうしよう。

朝、用意が間に合わなかったらどうしよう。

と心配しだしたら、予約できなくなっちゃいますもんね

そんな心配性のママにこそ来て欲しいのです

ご不安なことは、事前になんでも

お問い合わせくださいませ

おばちゃん2人がママとベビーをお待ちしてます

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滋賀県守山市/（社）日本快眠協会認定スクール
ヘルスデザインラボ
https://kiwakura0.wixsite.com/hdlab

ヘルスデザインラボは、産後ケア・不眠・産後うつからの回復サポートに力を入れています。

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