健康に興味のあるかたなら知っている
「ぬちまーす」、ミネラル塩です
沖縄には「雪塩」などまだほかにも有名な
ミネラル塩があります
ギネスには「ぬちまーす」がミネラルの種類が多い
ということでのってるそうです
塩なのに体内の余分な塩分をおいだすそうで、
高血圧にも良いようです
アインシュタインが認めた天才といえば
ライナス、ポーリング博士
この博士によれば「体や精神の不調は
突き詰めるとミネラル不足にある」そうで
１０年くらい前に甲田式健康法で有名な
甲田医院にお邪魔した時に「ご飯に塩を
振りかけて食べなさい」と言われて高い塩？を
買って帰ったのをおもいだします
正常分子栄養学ではビタミン１８種類、
ミネラルが２０種類、アミノ酸が９種類
これが必須栄養素で「生命の鎖」といわれてます
必須とは、食べ物飲み物からとらないとダメということです
逆に言えば他の栄養素は体内で合成されるということです
必須栄養素を摂らないでコエンザイム○１０なぞの
サプリを飲むよりまず必須栄養素をとることです
Ｑ１０などはビタミンさえ摂ってれば体内で
つくられます
身体の痛みなどもミネラルをとってみると良いそうです