プランクチャレンジ ２

プランクを何人かやりはじめました

目標は３０日でペタンコお腹

男性は６ッつに割れた腹筋

みなさん正月までに目標達成するはずです

スロトレにプランクをプラス、これに

気功のカンテンチュウ、スワイショウ

これでバッチシです