プロテイン

プロテインと聞くと特別な飲み物と思う人が

いまだにいます。日本語ではタンパク質、

運動しないで飲めば太るとか、なんでそんな

イメージがあるのか、不思議です

それに今でも食事でとった方が良いとかいう

とんでもない間違った考えの人もいます

タンパク質はアミノ酸の塊です、コラーゲンも

酵素もみんなアミノ酸です

どれもこれもアミノ酸に分解されて吸収されます

食事でとってもアミノ酸に分解されます

だから食事でわざわざバランスの悪いタンパク質を摂る

方がおかしい、

タンパク質はバランスの良い粉末のプロテインが一番良い

疑う余地のない事実です