１６穀米

患者さんにきかれました

「１６穀米は良いですか」

たべかたしだいです

普通に食べればよくない

玄米にしろほかのものにしろ

すべて種です

酵素の阻害物質がいっぱい

発芽するときに酵素がはたらいて

大変良い、だからスプラウトが良い

発芽してない種は大変悪い

簡単にいえばそういうことになります