スワイショウ

気功の世界ではみんなしってるとおもいます

手を振るだけです

前後に振る、腰に巻きつくように振る

手の振り方はいろいろです

気功では邪気を出すとかで重要視されます

前後に振るときは遠くの緑を見つめてやると

視力がよくなるとか、

腰に巻き付けるように、デンデン太鼓のように

振ると腸に良いとか、肩の上に手が行くように

振ると腸にも肩こりにもいいと言われてます

僕は肩と腰を同時に叩くように手を振ります

簡単で単純な動きですが、なかなか良いと思います