ＢＭＩ

ＢＭＩ、実際にはなんの参考にもなりません

こんなものは単に体格を表す数字です

ＢＭＩが２２～２５なんてとんでもない数字です

現に見直されようとしています

こんな大きい数字だと体脂肪がたくさんついてる

人がおおい、逆にもっと数字がでかくても

体脂肪の少ない人、つまり筋肉質のひともいます

見た目も健康にも大切なのは体脂肪率と

ウエストのくびれ、これが一番たいせつです

ＢＭＩは単にデブのなぐさめ、くびれを作りましょう