朝の患者さんに「仕事が立ちっぱなしなんで、


足が疲れない方法をおしえて」といわれた


それは、簡単と言えば簡単です


面白い話があります


オーストラリアのTFHの女性インストラクターが


オーストラリアのバーで男たちが靴に錘を


つけ、曲げた足を何回のばせるか、という競技を


していた、優勝者は16回だったそうで、


インストラクターの女性がやりたいといったところ、


男たちは女性には無理だとおもっていたらしい、


ところが彼女は大腿四頭筋のNLを胸で組んだ腕の


中でゴーディングしながらやった、16回をすぎたとこで


男どもはびっくり、結局、男の優勝記録をぬいたそうです


筋肉にエネルギーを供給しながら、老廃物を速やかに


排除しながらやったわけです


これは業界では有名なはなしですが、


このやり方を患者さんに教えました


どこの筋肉でも、強くも弱くもできます