病気のほとんどが活性酸素が原因と
言われてる、この活性酸素
しかしながら善玉活性酸素というのも
あって殺菌作用がある
オキシドールなんかもこの善玉活性酸素の
殺菌力が菌をころしてるそうです
問題は悪玉活性酸素です
呼吸した時の２パーセントが活性酸素になる
だから肺活量の大きい男性のほうが女性より
短命ともいわれてます
健康のためにスポーツジムに行ってハアハアと
呼吸をすれば活性酸素が増えて寿命を縮めてる
まあ、良いのか悪いのかわからないことに
なってます
だから、ヨガとかがいいそうです
呼吸はゆっくりとしなくてはいけません