正月まであと一か月になりました
正月前に風邪なんてことにならないようにしたいものです
風邪はひいてしまうと薬もビタミンもなにも
効きません、
引かないように気を付ける以外方法はない
ちなみに風邪をひくのは人間とチンパンジーと
モルモットだけだそうで、体内でビタミンＣをつくれないのも
人間とチンパンジーとモルモットだけだそうです
この辺に風邪予防のヒントがありそうですが、
風邪はひいてしまうとビタミンＣもきかないようです
風邪というのは風の邪気にあたりすぎると
ひくと中国ではいわれるようで、まさに字のまんまです
寒い風に当たらないようにする、
しっかり栄養素をとる
酸化した脂をとらない
規則正しい生活をする
正しい呼吸をする(口呼吸は風邪をひきやすい）
予防をするしかないのが風邪です
12月も元気にすごしたいものです