プロテインにアルギニン酸を入れて飲みます
プロテインにはったいこを入れるときもあります
最近はアルギニン酸が美味しいのでこればっかり
葉酸やビタミンが摂れます
朝はパンやご飯はたべません
もう何十年も冠婚葬祭以外で仕事を
休んだことはありません
体重も高校時代と一緒です
朝はプルプル運動をやって気の練習をします
そしてこれを飲む
今日から読書もとりいれて、朝は大忙しです
5時に起きてもあっという間に8時です
橋本に住んでた頃は4時に起きてたから
朝の早いのは全然へいきです
才能のないものは、努力を続けられることを
才能と思って続けます
将棋の羽生名人の言葉です
努力を続けられることが才能