ビックリします


お腹がすくからと言って食べてれば


何時、お腹がすくのでしょうか?


お腹が空いたときに働く遺伝子「生命遺伝子」は


いったいいつ働くのか?


お腹が空いてから30分後に食事をする


これが正しいかんがえかたです


空腹感がないひとは新しい事に興味がでない


腦も働きません


胃や腸が休む間がないから常に疲れてる


慢性疲労の原因にもなります


食事は「お腹が空くから」ではなく


「お腹がすいてから」ということです