トリプトファン
僕はプロテインの説明をするときに
必ずトリプトファンの説明をします
これはセロトニンの材料です
セロトニンはストレス解消や精神の安定、
またメラトニンとも密接な関係があります
酵素ドリンクもコラーゲンもタンパク質だから
プロテインと一緒でアミノ酸に分解されて吸収
されます
酵素が酵素として吸収されることはない
酵素ドリンクが無駄っていう理由はここで
酵素として取り入れても酵素として働かない
砂糖の入った酵素もあるようで飲まない方がまし
酵素もアミノ酸に分解された時、必須アミノ酸がすべて
入ってれば良いとおもいますが、
9種類の必須アミノ酸がどれだけはいってるのか、
なかでもトリプトファンがどれだけ入ってるのか、
ストレスの多い社会で生きていくには大切なことだと
思います