便秘は万病の元、大腸がんの元です
乳酸菌が良いとかビフィズス菌が良いとか
いいますが、ほとんど胃酸で死んでしまって
口から摂っても意味がない
まあ乳酸菌の死骸でもビフィズス菌のエサに
なるとかいいますがほとんど意味がない
この意味からいくとヨーグルトなんて無駄って
ことになります
ＬＧ２１は胃酸で死なないとか、まあ何種類かある
ようですが、人間の善玉菌は乳酸菌ではない
ビフィズス菌です
これも胃酸で死ぬのでカプセルにいれて腸まで届けよう
とかしてますが、外から入ってきた菌は外に出そうとするのが
人間の身体です
結局、自分のビフィズス菌を増やすいがいにない
これがオリゴ糖ですが、がんこな便秘には
腸内フローラが良くなっただけではだめで、外からの刺激が
大切になってきます
水をしっかり飲むこと、ビフィズス菌をふやすこと、
外から刺激すること、この3ッつが揃わないと改善は難しい
ようです
薬で出すなんてのは論外でコマーシャルに騙されない
しないといけません