いまだに甘いものが脳の栄養だと
思ってる人がいます
砂糖は身体にとって害になるもので
何一つ良いことはない
疲れたときに甘いものなんて、ただのカン違いです
なんか昔、砂糖は脳の栄養とかコマーシャル
あったような気がしますが、
普通、脳は1時間に6グラム糖分を使うそうですが、
お茶碗一杯のご飯で５０グラム糖分がある
この主食で糖分を摂るのがただしいので、
おやつだのへちまだの言って甘いものを食べるのは
ただのおばかさんです
白砂糖は特に身体のカルシウム、ビタミンを
減らしてしまいます、
逆に疲れの原因になる
コマーシャル料ほしさになんでもコマーシャルする
バカマスコミにだまされないようにしましょう
必要な糖質は玄米から摂る、これがただしい
糖分のとりかたです、
ちなみに、玄米は胃に…どうのこうの言う人が
いますが、それは炊き方食べ方を知らないだけの
ただのおバカさんです