小さい「力」でおおきな「力」をだす
例えば介護で人を起こすときに
簡単に片手で起こすほうほう
そんな方法は昔からあります
小さい「力」しかださないので疲れない
疲れない歩き方、疲れないひっぱりかた、
つかれない押し方
今日の健康体操は
小さい「力」で人をひっぱる方法
これをやります
小さい「力」でおおきな「力」をだす
例えば介護で人を起こすときに
簡単に片手で起こすほうほう
そんな方法は昔からあります
小さい「力」しかださないので疲れない
疲れない歩き方、疲れないひっぱりかた、
つかれない押し方
今日の健康体操は
小さい「力」で人をひっぱる方法
これをやります