日本人の肥満はほとんど栄養失調です
野菜の力が落ちてます
自然の過酷な状況で育った野菜には栄養が
ありますが、ハウス栽培の野菜には栄養がない
野菜が自分を護るためにファイトケミカルを作ります
ハウス栽培にはファイトケミカルがない
つまりハウス栽培のトマトをいくら食べたって
リコピンなんてありません
誰ですか、リコピンダイエットなんてバカなこと言ってるのは、
路地さいばいのトマトじゃないとあきません
ビタミンもありません
栄養のない野菜を食べてるから栄養失調になる
それと電子レンジで少ない栄養をより少なくしてる
もう一つは栄養素を破壊するものを食べている
こんな理由で栄養がたりません
栄養がないからすぐ、お腹がすく
また食べる、これが肥満になります
食べ過ぎて腸が弱ると栄養の吸収力が落ちる
また、お腹がすく、
これで肥満になってます
食事を見直さなくて、運動だの何とかダイエットだの
したって筋肉が減るだけです
代謝が悪くなってすぐリバウンド、それも
脂肪でリバウンドします
つまらないダイエットは体を壊します
テレビや雑誌を信じて振り回されるのは
いいかげんにしときましょう