本日は健康体操の日

金曜日は公民館で健康体操です

もう始めて３年目です

みなさん健康になってます

口だけは初めから元気でしたが…

毎週おなじことやってると飽きてくるので

月に１つ新しいのをいれていってます

今日はボケ防止の気功を入れようとおもってます

もう遅いのではと思う人もいてますが、

まだまにあいそうです

プルプルも背骨回しも気功です

だんだん気功教室のようになってきましたが

スロトレと西式がメインです

ハア～っとため息がでそうですが、ガンバルべー