帯津式呼吸法という本があります
帯津先生は有名な先生で知らない人は
少ないと思います
日本ホリスティック医学協会の会長さん
東大医学部卒業で医学博士、帯津敬三病院の
名誉院長です
病院に気功の道場を作り、看護師や患者さんに
気功をやらせたちょっと変わった先生です
気功の道場を作ったときは生徒さんが一人で
毎日呼吸法ばかりやってたという先生です
その帯津先生の本で症状別に呼吸法が書かれてます
たとえば便秘の人の呼吸法、決断力のない人の呼吸法
集中力のない人の呼吸法などいろいろのってます
まあいろんな呼吸法がのってます
読みやすい本です
何か悩みのある人は読んでみるのも良いと思います
本の紹介でした(＝⌒▽⌒＝)