食べるもの、食べ方、食べる量が
正しく、
頸椎が正しく、胸椎、腰椎、仙骨
つまり脊柱が正しく
考え方が正しければ病気にならない
また、病気が回復する
これが西式の木枕、平床、体操、断食です
断食は体を治すだけじゃなく精神を
安定させます
これには理由があります
普段の悩みやストレスの原因など
考えてる余裕がなくなるため、
食べること以外考えられなくなるからだとか
胃腸もリセットされ燃費の良い体になります
こんなすばらしい健康法が昭和初期から
日本にはあります
今現代でもアメリカの医師たちが実践してるそうです