朝食も昼食も食べずにカイロをした
さすがに夕方にはお腹がすいた
まあでもこのまま食べなくても明日の昼までは
大丈夫です
最近は１日１食がいいとか言われてますが
なるほどそうかもしれません
僕は１日２食をすすめてますが
どうなんでしょう？
２食より１食のほうが多くの栄養素を吸収できるのか？
やっぱり２食少ない目に良いものを食べるのが
理想的と思いますが…
１日３食は腸を休ませる間がないので論外です
食べ過ぎない、寝すぎない、呼吸をしすぎない
仙人へのみちです