太ってる人は痩せれば血圧が下がると
よく言われます
血液の量は体重の約８パーセント、
痩せれば血液の量はへります
当然、血液の量が減るから血圧はさがります
今日の患者さん、「お母さんは細いのに血圧が高い
のは何故ですか？病院で言われて塩分ひかえてますが
なおりません」とおっしゃいました
原因は簡単です
塩分が原因じゃない、摂ってる塩が間違ってる
甘い物つまり白砂糖の摂りすぎ…
本来、高血圧の原因は９割がわからないそうです
いい塩は体に必要です
「帰ってどんな塩使ってるか見て来てね」と言ってます
何年か前に西式で有名な甲田先生の病院に行った時
ご飯に振り掛ければいいといって、めっちゃ高い値段の
塩が売られてました
減塩よりミネラル不足の方が怖い
こんなことを先生はおっしゃってました
だからいい塩に変えてみるのも良いと思います
だいたい塩分といっても色んな塩があって
減らせばいいと言うのは大きなまちがいです