昨日、ごんべえさんがあるチラシを持ってきました
このチラシには花粉症の養生法というのが
のってます、読んでみればなるほどごもっとも
なことが書いてます
アレルギーの悪化する食べ物はひかえましょうとか
マスク、めがねで花粉から身を護りましょうとか
６項目のってます
でもこれは護ることばっかりです
花粉症をなるべく軽症ですまそうとする方法です
大切なことだと思いますが、
僕の考えとはちょっと違います
もっと、積極的に護るんじゃなく、攻める
たとえば、体温をあげて免疫力をあげる運動をする
積極的に半日断食をして腸の働きを良くする
ダイエットをして腸内環境を良くする
身体のゆがみを治して健康になる
足りない「気」を増やしてやる
こう言った攻めの養生をしないと
毎年同じ事の繰り返しだと思います
まあ、どっちを選ぶかは本人の自由です