昨日みつけた

僕は朝食を抜くと元気になる、体力もつくと

ずっといってきたけど、この本は

一日二食以下、つまり一日一食でも良いと

書いてある

医学博士の本ですが、まあ実際

医師や大学の教授の間では1日2食以下の

人がおおいようです

専門家は小食、しかも1日1食で

一般人は食育とかで1日3食、これが現実です

しかし、1日1食はさすがに太ると思いますが

どうなんでしょうね？

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