瞑想

毎日、瞑想をしてます

去年の１１月３０日にあるきっかけがあり

１２月１日から毎日朝晩やってます

まあ３０分から１時間はどこででもできます

早いもので２ヶ月になりますが、瞑想の仕方だけ

上手くなりました

目標にはちょっとだけ近づいたように思います

まあ１年間は１日も休まず続けてみようと決めてます

へんな目標ですから、できるのか？できないのか？すら

わかりません、でもやってみれば答えはでます

できなくてもそれが答えです

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