何回もダイエットして何回もリバウンドしたって
ひとがきました
リバウンドしたのはダイエットのせいのように言います
「リバウンドするほど食べたのはあなたでしょう」と
やさしく言ってあげました
「食べながまんできへん」とか言ってました
よほど悪い物をたべてるんでしょうね
悪い物を沢山食べるとお腹空きます
それか、ダイエットのあとの食事の量の増やし方を
しらないかです
体脂肪が２３％ぐらいで筋肉あってダイエット卒業すれば
そう簡単にリバウンドしません
「そんなん教えてくれなかった」とかいいますが、
途中でかってにやめたのでしょうね、
リバウンドのしない食事量の増やし方、２キロ太った時の
体重の落とし方、説明があるはずです
それと、はるさめはカロリー少ないから太りにくいとか
とんでもない間違った考え方、
現に、ダイエットコーラは普通のコーラより太るとか言われます
そばはうどんより太ります、白米は肉より太ります
自分の常識はすべて間違ってることに気がついてない
間違ってるからリバウンドしてるんです
リバウンドはすべて自分の勉強不足です