今朝のネットのニュースに気になる記事が…
「ペットボトル症候群」なるものが増えていると
いうニュースです
それによると糖分の多い清涼飲料水を大量に
飲み続けてると急激に血糖値が上がる、もし
軽い糖尿病の人が清涼飲料水を大量に飲むと
血糖値が著しく上昇し意識を失い死に至るケース
もあるということです
コーラやジュースには糖分が１０パーセント入ってる
と言うのは誰でも知ってると思いますが、
スポーツ飲料にも５～６パーセント入ってます
１，５ℓで角砂糖５０個ぶんです
スポーツドリンクが良いように言われてますが
実際のところどうでしょう？
マラソン選手は何倍かにうすめてます、水だけ
の選手もいます、僕は患者さんにはスポーツドリンク
はだめだといってます
その時の説明にこのマラソン選手の話をよくします
スポーツドリンクが良ければ選手はみんな飲む
はずですよね、これから夏本番、気をつけましょう