今朝はプロテインだけどす
いらんものは食べません(｡・ε・｡)
厚労省は食育とか言って朝食を
すすめています、＼(*｀∧´)／
バカじゃないかと思います(;^_^A
多分専門家かみんな思ってます
朝食べたって胃の中に３、４時間
吸収されないで胃のなかにあるのに
栄養にはなってません
脳に必要な糖質は、夕食時に１００グラム
蓄えられてるはずです、余ってるはずです
脳で１時間６グラムに、その他臓器で１．５グラム
使います、７時間寝たとして睡眠時に５３グラム
使われただけです、食べる必要はまったく
ないと言うか、食べるとあきません
この状態で朝食べると８つきり食パン２枚で
何もつけなくてもちょっとオーバーします
その分は確実に脂肪になります
ちなみに僕は去年も風邪ひいてないし、
１０年以上病気で仕事やすんだことは
ありません、厚労省のバカどもにだまされないように
しましょう(＝⌒▽⌒＝)