糖質です、昔は炭水化物と言われてました
いまは、糖質と食物繊維に分けられました
糖質の摂り方が難しいのですが、
白砂糖で摂るのは最悪です(＞_＜)
身体はPh７，４です、これが７になると生きて
られません、死ぬんです、こわいですねえー(ﾉ_-｡)
白砂糖は酸性食品です、白砂糖を摂ると
身体は弱アルカリを保つ為、おもにカルシウム
を使って中和します、骨や歯が弱くなります(＞_＜)
血糖値も急激に上がる為インスリンを急激に
だします、血糖値の乱高下がおきます
これが、白い麻薬と言われる原因です
白砂糖がこの世からなくなると精神病患者が
いなくなると言った博士がいます
甘い物も食べたいですよね、どういう物がいいか、
どういう食べ方がいいかは、またちかいうちに
書こうとおもいますー