「早く人間になりたい｣（昔に聞いたことあります
）
こう言って３ヶ月まえにダイエットを始めた方がいます
体脂肪率が３８，２パーセントから今現在
２７，３パーセントです、体重も１１キロ減りました
目標まであと５キロです
除脂肪体重が殆どかわりません
この徐脂肪体重が減ると必ずリバウンドします
体脂肪が減って代謝があがったつもりでも
これが減ると必ずリバウンドします
だから、朝バ○ナダイエットが駄目だという事です
ほかにも駄目なダイエットが沢山ありますが
書かないほうがよさそうです
この人間になりたいさん、今年はまだ花粉症も
でてないとのことです
甘い物を減らして腸内環境が良くなれば
アレルギーが出なくなるのは当然の事で
すべて本人の努力です
人間の身体は１年で８５パーセント生まれ変わる
と言われています、今年中に健康で綺麗に
なるのは間違いないでしょう