よく「体質だから…」とか「…体質」とか言いますが
生まれながらの体質なんてありません
骨も皮膚も血液もどんどん生まれ代わっていきます
生まれた時の細胞なんてどこにもありません
今の健康状態は今の細胞の状態です
良い水を飲んで良い食生活して適度な運動を
してれば当然健康です
いま病気であれば病気になる物を食べてる
いまアレルギーであればアレルギーに
なるものを食べてると言う事です
「老化とは乾燥の過程である」と言う有名な言葉
がありますが、この時期こそしっかり水を飲んで
甘い物をやめて、花粉症にならないように、
また花粉症が重症化しないように気をつけましょう