昨日から暖かい良い天気です
朝日をいっぱい浴びるチャンスです
ところで甘い物を脳の栄養とか言って
いっぱい食べる人がいますが、どれくらい
脳にはブドウ糖が必要か知らないで食べてるんじゃ
ないでしょうか？
何も考えない人は１２０グラムしかいりません
頭を使わない、身体を使わない人は２００グラムで
生きていけます
要は摂りすぎて余って太ってるわけです
太った人にかぎって脳に甘い物が必要とか
理屈をいいますが、頭を使わないから
糖質が余って太ってると言うことです
太って病気になって皆が払ってる健康保険料を
いっぱいつかってる
太ってるだけでこれからは、そういう目で
みられます
糖質の摂りすぎには、気をつけましょう