ブログネタ：疲れは体のどこにでる？
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疲れたから肩が痛いのか？
疲れたから肩が痛いのか？
肩が凝ったから疲れたのか？
肩の凝る事をすれば疲れるし、気を使えば
腸にくるし、疲れはどこにでる？と言うのは
おかしいかも？
アミノ酸が足りないと疲れます
ビタミン、ミネラルが不足しても疲れます
眠気、だるさもタンパク質不足です
要は行った作業にたいして栄養素が足りなければ
その作業に使った身体の箇所が疲れる
のではないかと思っています
ちなみに胃や腸にくるようなストレスは
アミノ酸とビタミンＣの不足だと思います
同じ作業を続けたり、ずーっと同じ格好をしてれば
疲れますが、その疲れをためないのが
十分な栄養と睡眠だとおもいます