「寝るのはバカだ、みんな寝過ぎだ、
私は死んだあとたっぷり眠る」
トーマス、エジソンの名言です
１日１８時間働いたと言われる
エジソンらしい名言です
ナポレオンやエジソンは睡眠時間３時間と
言われますが、レム、ノンレム睡眠が
３時間で２回ずつあります
これで充分な人もたまにいるのも事実です
食事と同じで、眠たいだけ寝るのは
早く死ぬというデータがあるそうです
自分にあった睡眠時間を探すのも
健康法だとおもいます
「寝るのはバカだ、みんな寝過ぎだ、
私は死んだあとたっぷり眠る」
トーマス、エジソンの名言です
１日１８時間働いたと言われる
エジソンらしい名言です
ナポレオンやエジソンは睡眠時間３時間と
言われますが、レム、ノンレム睡眠が
３時間で２回ずつあります
これで充分な人もたまにいるのも事実です
食事と同じで、眠たいだけ寝るのは
早く死ぬというデータがあるそうです
自分にあった睡眠時間を探すのも
健康法だとおもいます