一般にはメタボ健診と言われてます
これにひっかかり、それを内緒でダイエットに
来られた方がいます(女性です）
中性脂肪と高血圧とお腹周りで指導を受けた
そうです
このTさん、今月の健診で総て正常になりました
体重を７５キロから５７キロまで落としました
体力も健康状態もすべてアップしてます
正しいダイエットは病院の健診で結果がでます
正しいダイエットは何キロ痩せたって骨も筋肉も
減ることはありません
単に体脂肪が減って代謝が上がったとか言って
喜んでるダイエットはあきません
まして運動で皮下脂肪が減るなんて思ってる
ダイエットはとんでもありません
このTさん昨日お礼を言いにわざわざ来てくれました
あと５キロ落とす予定です