ボディー、マス、インデックスの事です
体格指数です、一応男２２、女２１とか
が一番生活習慣病になりにくいとか
言われますが、これだけでは不十分です
体脂肪の方がもっと重要だからです
しかも、この２２はどう考えても太り過ぎです
当院では男２０、女１９です
体脂肪が多いとなかなかこの数値にはなりません
ＢＭＩ２２でいくと隠れ肥満の方がけっこういます
結局、体脂肪率がダイエットをするかしないかの
きめてになります
ちなみにＢＭＩ１７以下は痩せすぎです
モデルさんがこの数値といわれます
太りたい方も痩せたい方も当院に来てくださいねえ
