涼しくなってきました
涼しくなってくると水を飲むのをわすれます
水とはミネラルウォーターのことです
体からは冬でも水分をだしてます、オシッコ、汗、
息、うんこ、その他沢山だしてます
寒くなると喉の渇きに気がつきにくくなります、肌が
乾燥するのもそのためです風邪も引きやすくなります
ちなみにビール、コーヒー、お茶は体の水分を、減らすため
マイナス要因です、ビールを飲みすぎると喉が渇くのはこの為です
顔も体のなかの水分で潤ってなければ、あきません
外からコラーゲンなんかぬっても意味ありません
テンプラ油でもぬればツルツルピカピカになるのと同じです
しっかり水を飲んでみずみずしい体をつくりましょう