参加者さん11名 インストラクター＆サポーター5名でハンディキャップヨガ開催しました
いつも来てくださる参加者さんがお友達を誘って下さり、初めての方が2名ご参加下さいました😊
はじめにインストラクターから、ヨガは周りと比べる必要はないこと、呼吸が大事な事のお話がありました
ヨガが初めての方にはとても大事な事ですよね♡
ハンディキャップヨガというと何か特別な事をしているかのように思われがちですが、ふだんのヨガと同じなのです
私たちサポーターも初心に戻ることができました😌
⭐︎次回は5月21日（日）13：10〜14：40
1階 サブアリーナ
インストラクターは峯岸道子先生です
皆さまのご参加お待ちしています❤️
【お問い合わせ先】
m-takamizo@docomo.ne.jp
ハンディキャップヨガ関東/横浜 高溝
