1月17日 関内スタジオにて

本日は関内スタジオにて。

担当はユミ先生。

リクエストがあり、肩甲骨ほぐしとヨガ棒を使ってのヨガを行いました。

右手があがりにくい方は、ストラップも使って。

普段からタオルで肩甲骨ほぐしをしている方は、可動域の広さにびっくり。

できないと思っていたことができたとき、その達成感は喜びに変わり、

『またやってみよう！』という気持ちのきっかけになります。

新たな発見に喜ぶ表情はキラキラしていて、まわりにいる人たちも嬉しくなりますね。

今日もご参加ありがとうございましたm(__)m