クラスを担当しました、ケイです。
ご参加くださり、ありがとうございました…<(_ _)>
スタジオへ向かう途中、ハロウィーンイベント
があるらしく、仮装した子供達を見かけました。
お菓子
をもらいに行くのね～うらやましいわ～
と思いつつクラス開始。
この日はじっくり動く
からだをほぐすところから、太陽礼拝、ハタヨガに至るまで、じっくり動くことで、自分にとってのいい位置を探したり、呼吸
に意識をしたり…自分とじっくり向き合っていただけたら、と思います。
10月も終わりに近づいて、寒くなってきましたね～それでも、日中は気温が高く
、夜になると寒くなり
、寒暖の差が激しくなっていますね～体調にも影響が出やすいです。気を付けていきましょう～
次回は
11月2日(土)15:00～16:30 ＢＭＹスタジオ
となります。お待ちしています…<(_ _)>