こんにちは❣️西村弘恵です
「ダメな私」というワードが めちゃくちゃ出てきています！
自分でもビックリです！
こんなに自分のこと ダメな私 って思っていない と思っていたので
こんなに自分のこと ダメな私 そして
がんばってもどうせムリ！ という思い込みが
ガンガン発動している自分に ビックリしています。
それで そんな自分は イケナイ こんな自分ではダメだ
と ますますダメダメループに陥っていました。
そんなの辞めたら良いじゃん と思うかもしれませんが
私もそう思うのですが
手放しても手放しても また新しい試み チャレンジをするので
またすぐに 出てきてしまうのですよ〜
それで 新しい発見をしました。
まずは 自分はまずはダメだ という
今まではそんなことなかった自分 が出ているのは
新しい試みにチャレンジをしている証拠❣️
だから それを 素直に認めること
ダメな私 と思っていることは
「 悪い」ことではないこと
ダメな私 でも良いこと
それを承認すること
ダメな私 で よくないことは
それで止まってしまって 思考がぐるぐる迷走しだして
そこで止まってしまうからです。
いつまでもダメな私 をやっていて
前に進まなくなるからです😅
なので 今度からは
ダメな私 が出てきたら
ＯＫ
ダメな私🙅了解でーす
ダメな私🙅了解でーすとやって
それでこの後 どうしていこうか
にしていこう と思いました
ムリに 手放そう とすると
またそこで止まって 更に悩んでる自分はダメだ
の永久ループにハマるので
ダメな私 そのままの私 のままで
どうしていこうにしよう と思いました
にしよう と思いました一歩 前進しましたよ〜〜
ふう
ふう本当の自分を探求して
ラクに生きる事をお話しています。
それと ブロック解除をどうして
自分の行動にブレーキをかけている思い込みや
要らない制限
前に進めない原因を解消しています(^^)
イベントやお茶会で 体験会をしています
７月５日水曜日にイベントに出展します(^^)
札幌トヨペット月寒店１階ショールーム１３時〜１７時
ダイエット相談と ブロック解除をさせて頂きます(^^)