ドーナツが朝食にいい理由 （アメーバニュース）

ブラックコーヒーにベーコンエッグの朝食。

たとえ、きちんと朝食を食べても、通勤途中で道や電車が混んでいたりすると、

イライラすることもあります。

ちゃんと朝食を食べた気になっていても、

糖分の足りない朝食だと血糖値が上がらず、

脳に栄養が足りていないのです。

続く・・・。

結局、朝ごはんを食べれば、

炭水化物なので、

ブドウ糖なので、

解決すると思うのですけど・・・。