医学博士のダイエット:ダイエットに成功した医学博士の健力志向ブログ。-200901202017000.jpg
とにかく満腹まで食べたくなる発作が出たとき、

迷わず鍋にして

野菜をたらふく食べます。
するとなぜかおさまり、

カロリーも抑えることができます。