ホテルの

バイキングで

どんな食べ方をするかで

ダイエットが成功するかどうかの分かれ道になります。


もちろん和食で

ごはん少々
味噌汁
魚
納豆
漬物
お茶
くらいにしておけば約400キロカロリー。

気持は分かりますが
和洋折衷に進んではなりませんぞ。