＞＞アメブロニュースに、私も使っている方法が紹介されていました。
っていうか結構誰でもやってるんや･･･。
写真は、「1キログラムの脂肪」である（手前に見えるのは100円硬貨）。
これは模型であって本物の脂肪ではないが、皆さんも妙に生々しさを感じるのではないだろうか？
模型の大きさは、タテ15センチ、ヨコ10センチ、高さ6センチくらいであり、
例えるなら小さめのフランスパンと同程度のサイズである。
模型の大きさは、タテ15センチ、ヨコ10センチ、高さ6センチくらいであり、
例えるなら小さめのフランスパンと同程度のサイズである。
改めて見ると１キログラムというのはけっこうな大きさであることがわかる。
たったの１キログラム増えるだけで、これだけの脂肪が私たちの体にくっついてしまうわけだ。
体が重たくなるのがよくわかる。
実際に臨床の場でもこの模型は役に立っている。
ダイエットをすすめる医者が、
「1キログラムやせれば、これだけの脂肪を体から落とせるのですよ」と患者に実感させるために使っているそうだ。
医者によると、この生々しい「1キログラムの脂肪」を見せ付けることは患者の潜在的な「やせたい」意識を刺激し、本当にダイエット効果も期待できるのだという。