健康とアンチエイジングには、
血糖値を上げない事がポイント。

一般社団法人ヘルスエキスパート協会
認定ヘルスコーチ、看護師の雁尾知加です。

 

我が家の子供達は、国産牛が好きでは
ありません。『油がしつこい』のだそうです。

 

 

私たち親も、関西で食べていた牛肉と、

こちら東京で頂く牛肉とでは、

かなり脂肪の質が違うようで、

転居してきてからは

私も主人も牛肉はあまり食べなくなりました。

 

でも、海外産の牧草牛なら美味しく

頂いています。


子供達は、健康的とかは関係なく
『美味しいか美味しくないか』で判断します。

我が家で食べている牛肉は『海外産』
グラスフェッドビーフを食べています。
安全で旨味が凄い!!
そして品質は最高なのに安い!!



牧草牛とは?🐮🐮🐮
餌が牧草で放し飼いにされて健康的に
育っているので抗生剤などの薬は必要
ありません。鉄、オメガ3、亜鉛、
ビタミンなど栄養素も豊富。
脂肪酸の割合いが理想的です。
食べるサプリ。

女性や成長期のお子様には理想的な食材です。

自家製低糖質パンでハンバーガーに

 

反対に日本で一般的に販売されている
国産牛肉は『グレインフェッド』。
 

 

本来のエサでない、主に穀物を食べています。
その餌は輸入されてきた安価なものなので、
遺伝子組み換えで、農薬たっぷり。
穀物を与えると、成長が早く霜降りに
なります。
そして狭い牛舎で過ごしているので
ストレスが多く病気になりやすい
➡病気の予防に抗生剤投与

★一般的な海外産牛肉はホルモン材も
投与されています。



グラスフェッドビーフは赤身。
旨味が多くとにかく美味しい!!
健康に興味がない方にも、
グラスフェッドビーフの美味しさを
お伝えしていますが、
皆さん美味しさに超感動されます。

 


食べて痩せるかもしれない美味しいお肉の話は、

只今開催中の
間欠的ファスティング一ヶ月チャレンジでも
お話ししています。

 

赤身なので焼き加減は要注意。

ローストビーフの様にレアで食べるのが、

栄養価的にも美味しさにも優秀です。



健康のために『たんぱく質』は超重要ですが、
量と品質は超重要。
そんなこんな美味しいお話を聞きたい方は
是非一緒にファスティングしましょう!
朝に脳に必要な〇〇〇を摂取するだけで、
昼過ぎまでお腹はすきません。
そしてこの午前中の集中力が凄いのです!!

変わりたければまず考動。
驚きの体感をしてください。
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