今日の体重。

７０、７キロ。


－２、１キロ。


めっちゃ減ってる～。


もしや体重計壊れてる？

10：40
ご飯
納豆
人参スティック(ﾏﾖみそ醤油)
かぼちゃ煮物
味噌汁
牛乳
月見饅頭

昨日の体重。

７２、８キロ


＋１、３キロ


ヤバイ。


惣菜パン
チョコのお菓子
抹茶クリームフラペチーノ(トール)
コーヒー牛乳
あめ２個


エアロバイク１時間こいだ～。

野菜スティック。

野菜スティック
明太子おにぎり
みそパン


食べて出発。


野菜スティックが美味しかった。
家でもやってみっかなぁ。

これ夕飯。


もう食べないように心がける。