どんどん退化するんですってただ過ごしてるだけでどんどん退化していきますそんな時は…筋トレがよろしいらしい筋トレやってギリギリ現状維持です大好物のラーメン食べるために頑張ります今日も安定の丸源ラーメンうまいよね〜