こんにちは☀️
食べた物を記録すると何が足りないとか
次に食べる物を決めやすかったりするので良いですね☺️
レパートリーが少ないので皆様のを見たりして勉強中です♪美味しそうな写真の投稿をいつもありがとうございます✨️
今日の昼食は前日の残り物を片付けたメニュー
パパは社員食堂で食べるのでお弁当はいりません
大変助かります、ありがたやーありがたやー🙏
私の１人飯ですよ🤤
チキン南蛮 カボチャの煮物 ミニトマト きゅうり
鶏肉が好きで無意識に鶏を選んで食べてますね😆昨日もマックでナゲット食べてる😁
朝食はチン！して柔らかくて温かい食パン
半熟目玉に粗挽き塩コショウ、下にマヨネーズ、バナナ、きなこヨーグルト、ミニトマト…緑の物がこの日はないですね💦💦ブロッコリーとかほうれん草、レタスとかあれば良いですね💡
アーモンド効果や豆乳、KAGOME野菜ジュース
ジョア、などをその日によってプラスしてます😊
最後まで読んで頂きありがとうございました☺️