こんにちは！
四角い顔をVにする！
トライアングルフェイシャル
トライアングルフェイシャリスト
の水谷いずみです。
最近
食いしばりに悩む方が
急増している？！
ように感じています。
食いしばりということが
ここ数年で認知されてきたのも
ひとつの要因だとは思いますが、
先日私のインスタのストーリーズで
食いしばり改善法をアップし、
そこでおこなったアンケートでも
１００名ほどの方が
食いしばりに悩んでる！
とのお答えでした！
私の予想よりもかなり
食いしばりに悩んでいる方が多くて
ちょっとびっくりしたんです。
１００人全員にひとりひとり話を
聞いていきたいくらいです。ほんとに。
もっと会話しながら掘っていきたいな
とは思っているのですが、
食いしばりに気が付いている時点で
みなさん素晴らしいなとは思うんです。
少し前なら食いしばりという
ワードさえ聞きなれなかったり、
ピンと来なかった人が多かったと思うのに、
今はこんなにも自分の悩みとして
抱えている人が多くて、
その方々に私のインスタを見て頂けていることが
私としては嬉しいし、
もっと発信していかなきゃなと思いました。
ストーリーズでも書きましたが、
食いしばりって改善するものだし
ライフスタイルによって
波もあります。
だからといって、ほおっておけば
どうにかなるわけではないので
決して放置していいもの
ではありません。
ちょっとくらいの食いしばりなら
まだいいですが
悩むくらいの食いしばりは
すぐにでも改善するべき!
トライアングルフェイシャルは
食いしばりの改善からやっていて、
お客様と一緒にステップでやっていくと
食いしばりはほとんど全員が改善しています。
（そもそも自覚がない方は比べられないから難しいけど）
門下生の中にね、
食いしばりがめちゃくちゃひどかった子が
いるんです。
しかも職業は歯科衛生士。
食いしばりでセラミックが５回も割れ、
ボトックスも利かなかった。
だから食いしばりについて
歯科の資料を見あさったりセミナーに行ったり、
研究しまくったと。
それでも変わらなかったんですって。
その門下生さん、
うちで学んで実行し始めたら
今どんどん食いしばりが改善してます。
食いしばりって
歯のことだけど、歯医者さんができるのは
マウスピースをつくること。
それ以降は、
食いしばりをちゃんと研究している人でないと
改善は難しいかと思います。
じゃあ実際に食いしばりを改善したいんだけど
どうしたらいいんだ！
という方にはここに
答えを書きますね＾＾
①自分がいつどれくらい
食いしばりをしているかを気づき自覚する
②舌の位置を正しくする、
そのためのトレーニングをする
③顔や身体の中心部が弱くて
外側が強いのでその意識を変える
④余分な箇所の力を
抜くことを覚える
⑤寝る時の環境を整える
（物理的なもの、自分の状態含めて）
⑥習慣化する
おまけ：食事ではちゃんと噛み、それ以外は噛まない
順番はこの限りではありませんはが、
こんな感じでやっています。
とはいえ、
これを自分ひとりでやるのが
大変なんです。
これまでの
自分の当たり前を変える
ということなので。
だからトライアングルフェイシャルは
マンツーマンでステップ方式で
その方の状態に合わせてやっていくのです。
それがお客様たちの
食いしばりの改善に
結びついているのです＾＾
私でもできるかな、、
と心配される方も大丈夫です♡
だからこそのマンツーマンなので＾＾
最近は
トライアングルフェイシャル以外でも
エラ張り専門と言っている人も
増えてきていますが、
その時だけエラがスッキリしても
私は意味ないと思っていて、
しっかり根本から改善してこそ
だと思っています。
根本から改善して
食いしばりもエラ張りも一気に
解決したい方は
私や門下生のサロンを訪ねて下さいね＾＾
\毎月満員御礼/
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初回体験 1月枠も満員御礼！
次回、
２月枠の募集開始は、
1/２０（月）7:00です！
それまでお待ちくださいね＾＾
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